防止前列腺“长胖”七大注意事项
时间：2012-03-22 16:10 来源：河南省医药院附属医院
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防止前列腺“长胖”七大注意事项
核心提示：目前，前列腺增生患者有着上涨的趋势，随着前列腺增生大军的壮大，你如何面对这种疾病呢？如何才能防止前列腺“长胖”呢？医师指出，只要你注意以下七大注意事项，对前列腺有着重要的保健意义。
目前，前列腺增生患者有着上涨的趋势，随着前列腺增生大军的壮大，你如何面对这种疾病呢？如何才能防止前列腺“长胖”呢？医师指出，只要你注意以下七大注意事项，对前列腺有着重要的保健意义。
点：前列腺增生患者要切忌长时间憋尿，以免损害逼尿肌功能加重病情。
第二点：前列腺增生患者每天晚上睡觉前，进行穴位（涌泉、会阴、关元、中较等）按摩，并反复作提肛运动。经常坚持热水坐浴。
第三点：进行适度体育活动，有助于机体抵抗力的增强，并可改善前列腺局部的血液循环。
第四点：患者应该及时治疗泌尿生殖系感染，积较预防尿潴留的发生。
第五点：在饮食上，前列腺增生患者要注意应以清淡、易消化者为佳，多吃蔬菜瓜果，并少食辛辣刺激及肥甘之品，戒烟酒，以减少前列腺充血的机会。
第六点：对于性生活，既不纵欲，亦不禁欲，可根据年龄和健康状况而定。但有尿潴留病史者当小心谨慎，不过性生活。
第七点：前列腺增生患者还要注意尽可能少骑自行车，因自行车座可压迫尿道上段的前列腺部位，加重病情。
七点不可忽视，尤其是患有前列腺增生的患者，更是要多加注意，应该尽早到正规的医院进行检查治疗，另外配合日常的保健，相信疾病很快会远离你。
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