应当及时预防前列腺肥大?
时间：2012-03-27 16:32 来源：河南省医药院附属医院
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应当及时预防前列腺肥大？前列腺肥大就是指的前列腺增生；据河南省医药院附属医院医师介绍说：我国70%的老年男性都患有不通程度的前列腺肥大，造成前列腺肥大的病因较多，其中较重要的就是性生活太频繁。当然，前列腺肥大并不是老年人的，预防前列腺肥大应当从青年时期做起，不放纵性欲也不要禁欲，行生活太多会使前列腺长时间处于充血状态，导致前列腺肥大。因此在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。
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很多患者遇到过这样的情况：刚上完厕所，过一会儿又想尿了，有时候去厕所得反复去2-3次才能把小便便完，特别是刚饮完水后。大便也是一周只有1-2次，其实这是由于前列腺肥大导致的。对此，河南省医药院附属医院医师对男性朋友提出一些有用的建议：
1、不宜久坐或骑车
长期久坐或骑车可造成对前列腺的直接压迫导致前列腺的充血，从而诱发前列腺炎。
2、按摩保健
可以在临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。按摩使得会阴处血液循环加快，起到消炎、止痛和消肿的作用
3、加强体育锻炼
加强体育锻炼可增强体质、增强机体的抵抗力和免疫力，对预防前列腺炎有着非常重要的作用。
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4、保持清洁
男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。
5、防止受寒
秋冬季节天气寒冷，因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生；不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。
6、不滥用抗生素
滥用抗生素会大量杀死体内的正常菌群，造成菌群的失调，使得一些可以致病的菌群或耐药菌群大量繁殖，从而诱发前列腺炎或使前列腺的治疗变得困难。
以上就是如何预防前列腺肥大的注意事项，当然还要在日常生活中养成规律、科学的生活习惯。比如饮食中少吃辛辣等刺激性的食物，尽量少饮酒，避免让前列腺及膀胱颈反复充血。
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