精子畸形高怎么办
时间：2012-03-29 11:26 来源：河南省医药院附属医院
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精子畸形高怎么办？河南省医药院附属医院医师指出，注重后天的调养，加强对肾精的补充和养护，对于预防精子畸形高是行之的。
因此，在饮食结构中，要注重多摄人高蛋白和富于营养的食物如虾、鱼、海参、牛肉、羊肉、鹿肉等。导致肾精耗损的因素为某些慢性疾病及房事不节，特别是过于频繁的性生活或自慰等，可造成肾精的耗损。所以，应正确对待性和性生活，养成良好的性生恬习惯。
减少感染，特别是生殖道感染对精子的活力产生很大的杀伤力。因为，精液被感染后会明显影响精子的活力。年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活。所以，应提倡而卫生的性生活。发生生殖遭感染后应及时看医生，而不要随便找点药来吃一吃，敷衍了事。一旦错失了治疗良机，形成慢性生殖道感染（如慢性前列腺炎、慢性精囊炎等），会增加治疗的难度。
慎用补品，对于生殖和性生活方面出现的问题，人们通常会简单地从肾虚方面来寻找答案，更为普遍的情况是滥用补肾的保健药物和食品。阳虚患者服用补阴药物，后果还不算太糟糕，但阴虚患者误服温阳药物就会火上浇油。即便是大家熟知的锌这种“好处”特别多的微量元素，也有长期过量使用而导致精子膜损伤的报道。因此，特别需要提醒的是：补品是有适应症和禁忌症的，须在有经验的医生指导下方能使用，否则可能会出现阴差阳错的结果。
调整起居，起居主要是指生活方式。不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降，如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此，应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。精子是十分脆弱的，它的生长环境对温度的要求一般要比体温低1摄氏度~2摄氏度。所以，我们应保持充沛的精力，给精子提供适宜生长和生活的环境。
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