手淫过度可以预防吗
时间：2012-04-16 16:10 来源：河南省医药院附属医院
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手淫过度可以预防吗？河南省医药院附属医院医师指出，手淫是指用手或其他物品抚弄性器官来达到性高潮的行为，手淫是一种常见现象，在男女老幼不同年龄皆有。但在青少年中较为普遍。过度手淫致病后对健康的危害程度和对诱发疾病的治疗难度不容忽视，所以大家都想知道手淫过度可以预防吗？
手淫过度可以预防吗
河南省医药院附属医院医师指出，手淫过度是可以预防的，下面是几点建议：
1、减少不良的性刺激，不要看色情书籍和影视。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗，除去积垢不良刺激。
2、对过度手淫的危害要有正确的认识，树立克服习惯性手淫的决心，把自己从手淫的精神压力下解放出来,河南省医药院附属医院。如有生殖系统炎症，服用消炎药等对症治疗，消除患者的不适。
3、要正确地对青少年进行性心理和性生理卫生教育，使他们掌握有关性的基本知识，能够正确地处理性紧张与性冲动。
4、注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗，除去积垢不良刺激。鼓励男女参加社会活动，减少对异性的敏感，避免早恋。
手淫过度的危害大吗
河南省医药院附属医院医师指出，手淫过度的危害很大，容易导致前列腺疾病、早泄以及育症等疾病。所以广大男性朋友们要慎重对待手淫，适度而为。
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