如何预防男人无精症
时间：2012-03-29 11:08 来源：河南省医药院附属医院
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如何预防男人无精症？如何预防男人无精症是很多男性朋友都比较关注的问题。对此，河南省医药院附属医院医师给广大男性朋友提出以下几点建议。希望对大家有所帮助。
1、每天清洁男性隐私部位，因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。
2、多摄入含锌的食物，比如牡蛎、鸡肉、鸡蛋等等，但是在食用这些食物的时候不要饮酒，以免影响锌的吸收。
3、保持适当的运动对于预防无精症也是必不可少的。运动不仅可以保持健康的体力，还是的减压方式。压力大的男人更可以考虑每天运动30-45分钟。
4、定期体检种疫苗，男性的免疫能力其实并不如女性。定期体检不仅可以预防很多疾病，接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病。
5、要尽量避免穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、久坐沙发等。
6.戒烟戒酒。数据显示，吸烟、饮酒是精*子数量、质量下降的较主要因素，这是无精症的预防应该注意的问题。
7.避免高温的环境。少去桑拿房、蒸汽浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。
8.放松心情。精神压力过大也对精子的成长有负面影响，所以男性应适当放松自己。
以上是预防男人无精症的一些建议，希望广大男性朋友重视。并且将建议付之于行动，让自己远离无精症，拥有健康的体魄。请马上点击在线医师进行咨询，还可以通过网络预约享受医院绿色就医通道，免去排队之忧。
河南省医药院附属医院先后在2007年被市授予“优生优育协会”、“市医学会泌尿外科学分会”、“医药卫生理事会”、“临床协作”等荣誉称号；2008年被定为“泌尿外科中心”、“临床治疗医学会 团体会员单位”、“性功能障碍临床治疗专业合作单位”、“医院 十大影响力”；2009年被医疗医药管理协会评为“医院协会会员单位”；被网络媒体评为“较受欢迎河南省医药院附属医院”,河南省医药院附属医院，被晚报评为“较具影响力医疗机构”被泌尿外科协会评为“ 学术成果推广指定医疗机构”；20多年被市人力资源和社会保障局指定为“市医保医院”、被泌尿外科协会评为“泌尿外科培训”、“男性生殖疾病防治”。2011年被网络媒体评为“2011年度十大较受患者欢迎医院”、被泌尿协会评为地区“十大诊疗”。被健康总评榜（HEALTHAWARDS）评为“较受欢迎河南省医药院附属医院”。河南省医药院附属医院一切为了事业的进步，为了中华男儿的健康保驾护航。
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