怎么预防男性无精症？
时间：2012-07-30 09:41 来源：河南省医药院附属医院
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如何预防男性无精症？这个问题对很多男性朋友都非常必要，河南省医药科学研究院附属医院医师指出，无精症是导致不育的主要原因之一，但是无精症也是可以预防的，那么，如何预防男性无精症呢？下面看看医师的介绍！
如何预防男性无精症？
1、留意饮食搭配绿色蔬菜中含有锌、维生素C、维生素E、硒等利于精子成长的成分。
2、戒烟戒酒数据显示，饮酒是精子数目、吸烟、质量下降的较主要因素，这是无精症的预防应该留意的问题。
3、放松心情精神压力过大也对精子的成长有负面影响，所以男性应适当放松自己。
4、高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子天生。避免高温的环境少去桑拿房、蒸汽浴室。
5、体重控制在标准范围内可以进步精子的质量。经常锻炼男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。
通过以上对"如何预防男性无精症"的介绍，相信大家对这方面的问题也都有了一定的了解，希望能够对大家有所帮助；每个人在发生疾病后往往会有恐慌情绪，较后医师在这里提醒大家说：一旦出现疾病症状应及时到专业医院进行检查治疗。
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