男性性交障碍的预防保健
时间：2012-04-14 09:00 来源：河南省医药院附属医院
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性交障碍是一种比较常见的疾病，不管男女都可能发生该病，该病给患者正常的生活和工作带来了很大的影响，并且对患者的心理也是一个沉重的打击。所以我们要从各个方面入手，学习如何预防性交障碍，避免该病影响正常的生活。
1、饮食平衡
患者需要养成良好的饮食习惯，良好的饮食习惯能改善血管状况，提高供血能力，特别是向生殖器官供血的能力。保持营养平衡还能降低胆固醇水平，改善性欲低下等。
2、保持充足的睡眠
研究表明，保证充分的睡眠对于提高性能力有很大的作用。除此之外，充足的睡眠还能增强人体各系统的反应功能。
3、控制血压
通常男性的血压偏高，这样就容易发生动脉硬化，影响勃起功能和性反应。所以如何预防性交障碍呢，一定要时刻关注自己的血压，好好的控制。
4、慎重使用药物
患者要避免自己盲目使用一些药物，因为像抗抑郁药、利尿剂这些药物会很大的影响人们的性欲和性表现。如果一定需要使用，要时刻的关注自身的表现以及性生活是否规律，一旦出现问题，要马上患其它药物进行治疗。
5、坚持运动
经常坚持锻炼，保持良好的身体状态，不仅能增强自身的抵抗力，还是是性生活的重要保证，但要注意选择合适的运动，比如慢跑、散步等。
大家一定要好好的了解下如何预防性交障碍，这样大家正常的生活就不会受到影响，也能避免该病伤害到大家的身心健康。
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河南省泌尿外科协会评为"海峡两岸峰会 学术成果推广指定医疗机构"
河南省泌尿外科协会评为"泌尿外科培训"
河南省男性生殖疾病防治
泌尿协会评为地区"十大诊疗"
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