男性频繁遗精该如何改善？
时间：2012-04-14 09:00 来源：河南省医药院附属医院
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男性频繁遗精该如何改善？很多男性由于不了解频繁遗精也是一种病，因此对于频繁遗精也并没有很大的在意，其实频繁遗精也是一种射精功能障碍，需要及时治疗的，医生指出，了解一些日常生活中改善频繁遗精的方法，是可以起到一定的辅助治疗作用的。
如果有的男子“梦遗”次数过多，诸如几天或每天一次，则不可掉以轻心，很可能会忧郁成疾，男性频繁遗精该如何改善？下面介绍几种改善频繁遗精的方法，仅供参考：
1.要加强思想上的自我调节和修养，坚持参加健康的文娱、体育活动，也可在入睡前在床上或床下做些俯卧撑、仰卧起坐之类的锻炼，借此调节大脑的注意力。只要有信心、有毅力，方法得当。不正常“遗精”是可以克制的。
2.注意自己的睡眠状态、睡姿及外力刺激。有的人喜欢穿兜得紧崩的三角内裤睡觉，甚至还错误地认为，兜紧生殖器靠外力强压住，也许就可避免遗精，事实上，这反而更容易引发梦遗，因外力挤压而刺激生殖器发生频繁梦遗是常见的。正确的睡眠就应尽可将身体放宽松自然，睡姿多取侧卧式，但不能将全身蜷缩一团。
3.戒除手淫。手淫乃是自己对自己外生殖器的频频刺激所造成。有的人因受外界性刺激的影响，常于夜寝时摩擦自己的外生殖器，大脑兴奋而抑制不住自己要动手去玩弄自己的外生殖器，久之而成瘾的。经常手淫者，不但易造成尿道感染，而且还会出现精神不振，精力不足，工作、学习中“走神”而影响身心健康。
综上所述，男性频繁遗精的改善方法有很多种，但是较重要的是找出自己频繁遗精的原因，然后选择一种改善方法，这样就可以起到很不错的改善作用，配合正规医院的系统治疗，是可以尽快解决频繁遗精所带来的困扰。
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