阳痿的自我方法有用吗？
时间：2012-07-10 15:54 来源：河南省医药院附属医院
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阳痿的自我方法有用吗？很多男性朋友这样询问，
河南省医药科学研究院附属医院医师指出，阳痿是常见的男性性功能障碍的表现，有些男性朋友患上阳痿不愿意到医院治疗，想通过自我治疗还恢复，那么，阳痿的自我方法是不是有用呢？
阳痿的自我方法有用吗？
省医药院附属医院医师介绍，如果患者是轻度阳痿，通过一些自我方法是有帮助恢复的，但是也不能盲目使用，还是到正规医院治疗。下面就为大家介绍几种阳痿的自我方法，希望对有些阳痿患者有帮助：
1、运动方法
（1）、曲背部掌上压：姿势近似普通掌上压，不同的是膝盖贴地。双臂稍向膊头以外支撑地面，然后双臂做弯曲伸直的掌上压动作。注意维持腰部成微弯，每次动作维持10秒，然后重头再做一次，但切记要按自己能力而为。
（2）、猫姿伸展：顾名思义这套动作形如猫儿伸展般；首先，双臂向前伸展，手掌触地，然后将膝盖以上身体向后拉坐至臀部接触脚，双膝贴地，双脚作跪状，臀部贴脚，尽量舒展手臂、膊头和背部，舒展动作维持10至15秒，然后慢慢放松，再重复整个动作。
（3）、俯卧舒展：面部向地面并将身体尽量伸直躺下，双臂向前伸直，头部轻微抬起，双臂尽量向前伸展及双脚尽量向后伸展，每次伸展动作维持10至15秒，然后慢慢放松。
2、在生活中注意以下各项适宜：
（1）、生活的习惯要改正，经常淋浴或盆浴可以减轻尿道炎症减轻射精的能力，如果阳痿每次都有的话，那就不要在性生活了，停止一段，减轻摩擦和刺激，多参加锻炼身体、如果男性有吸烟和喝酒的嗜好能戒一段，只有生活有条理，睡眠充足，营养又好，才能减轻阳痿的发生。
（2）、性生活的时间要调理好，改在早上性生活比较好，晚上睡一夜了，精神比较充足能够延长性生活的时间，这样的话晚上还可以再继续，时间会更长。
许多患者因为害羞胡乱买一些保健品一"补"了事，要么以为自己"到了年龄"而对自己的病情听之任之。长期服用含有激素的壮阳药物，导致药物残渣大量毒素沉积淤堵阴茎海绵体动脉血管，反而有可能导致性能力会明显下降甚至丧失性功能。河南省医药院附属医院，中西医分型生物方法，摆脱阳痿症状，让"痿"哥变成"伟"哥。
步：检测系统专项检测 查明病因
第二步：性心理医师深层沟通 增强信心
第三步：生物药离子导入 辨症施治
第四步：高频脉冲穴位刺激 增强性能
第五步：真空负压临床治疗系统 直捣病灶
第六步：局部穴位按摩 治疗
【温馨提示】以上就是关于"阳痿的自我方法有用吗"的介绍，由于现在男性生活工作压力大，不少男性被阳痿困扰，男性在生活中一定要积较调解自己的思想压力，保持乐观心态，积较预防阳痿。
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