日常习惯预防前列腺痛
时间：2012-04-07 15:37 来源：河南省医药院附属医院
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日常习惯预防前列腺痛。河南省医药研究院医师指出，前列腺痛是男性前列腺疾病中的一种。前列腺痛带给朋友们的是折磨真的是苦不堪言，给身心造成很大的伤害。那么，日常生活中我们应该做好哪些习惯来预防前列腺呢？
日常生活中怎样的预防前列腺痛？
1、不要喝酒、抽烟，因为这些可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。少食辛辣辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。
2、不要长期憋尿，因为这会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。
3、避免劳累过度，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留,河南省医药院附属医院。
4、患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。
5、避免久坐，因为这会使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。
6、平时要适量的喝水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。
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