解析如何保健前列腺
时间：2012-03-22 17:08 来源：河南省医药院附属医院
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解析如何保健前列腺
众所周知，前列腺与膀胱、尿道和输精管相邻着，对男性的生育能力较为密切。若是前列腺肥大和发炎时，不仅排尿和射精受阻，甚至还将会影响精液质量，严重影响了男性的生育能力。可见，前列腺在男性健康方面占有非常大的重要作用。那么，在平时我们该如何对前列腺的保健呢？ 点击咨询 与医生在线交流
一。控制吸烟，戒烟 根据调查，吸烟者的前列腺疾病患病比不吸烟者高1～2倍。香烟中的烟碱、焦油、尼古丁、亚硝胺类等有毒物质能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，从而导致前列腺充血。其有毒物质还可直接毒害前列腺组织。
二。少吃辛辣食品 辛辣食品不是前列腺疾病的直接病因，但酒类、辣椒等食品对前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暂的会阴部不舒服，还可引起血管扩张促使前列腺和膀胱颈充血、水肿，造成前列腺的抵抗力降低。
三。避免久坐，包括长时间骑自行车、驾驶摩托车和汽车。 前列腺的位置决定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以经常久坐（包括长时间骑自行车、驾驶摩托车和汽车）的男人前列腺负担较重。坐位使血液循环变慢，尤其是会阴部，导致前列腺慢性充血瘀血，局部代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前列腺炎的发生。
四。避免着凉 前列腺有丰富的肾上腺受体，当它受凉时较易引起交感神经兴奋，导致肾上腺收缩，使尿道内压力增加，影响排尿，而排尿困难，又会对前列腺产生不良的影响。
五。保持大便通畅 便秘者直肠内积聚大量粪便，会加重邻近的前列腺充血。同时，便秘者往往用力排便使腹压增加，压迫前列腺可使尿道变细，排尿受阻，对前列腺健康不利。
六。避免憋尿 经常憋尿的人，可以使膀胱充盈胀大，导致排尿无力，引起局部压力增大和血流不畅，加重前列腺肥大的症状。憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。
七。多吃豆类食品 男人死于前列腺恶变的比比男人低5倍。一般认为是由于他们的饮食多是低脂肪、高纤维食品。豆类食品在食物中十分普遍，豆腐、黄豆粉、豆浆，都是能遏止前列腺恶变的食品。 如果您还有什么健康疑问，可以点击咨询医生
河南省医药院附属医院引进了上治疗前列腺疾病较为地新一代前列腺临床治疗治疗系统，结合内源电场工作站治疗系统等诊疗设备，科学检测，规范治疗，引用体外高频、腔道介入等的治疗方法，为众多前列腺炎患者解忧。也让很多患者的前列腺重新恢复了健康。
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