男性朋友该如何远离前列腺炎
时间：2018-08-18 16:19 来源：河南省医药院附属医院
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前列腺是一种常见的男性疾病，男性朋友一定要重视这种疾病，而导致男性前列腺炎的因素有很多种，可能因为平时工作压力过大、抽烟、喝酒、大量食用辛辣食物或婚前不洁性行为等都会导致患上前列腺炎，而该如何才能远离前列腺炎呢？
一、不要太劳累
如果有时因身体劳累或其他原因，前列腺偶尔所出现或反复一下，是正常现象，没必要大惊小怪，只要没有什么明显不适就没关系，男人成年后%都曾患过前列腺炎。
二、尽量不要久坐
不久坐，即使久坐也要座硬底的椅子，特别是电脑椅少坐;凡是坐下后立即松开腰带，保持腰部以下血液循环良好。
三、多排尿
一定要在每次排尿即将结束前后用手按压几下会阴，可以将剩余留在前列腺部位的残留尿液挤出，减少炎症;还有尽量不要憋尿。
四、适度的性生活
性生活一定要坚持一周少一次，也可以两次，性交结束后要记得连续的提肛运动20次，可以排出炎症物质(说前列腺炎要禁欲是大错特错)，不断更新前列腺的内环境，使前列腺管道通畅，促进其临床治疗。
五、饮食方面
不吃辣，不过分喝酒，虽然应酬不得不喝一些，但是要注意少喝和不喝为好，不要喝高度酒，少喝浓茶。
六、坚决不能熬夜
不熬夜，不感冒，不上火，休息好;放下心理负担，顺其自然。
温馨提示：男性朋友一定要对前列腺疾病有所了解，前列腺疾病是男性常发性疾病，普遍的男性或多或少都会有一点，并且容易引发其他的并发症，所以，男性要及早的预防，以防危害自己的健康。如有疑问，可以在线我们的医师。
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