前列腺保健方法告诉你
时间：2012-03-27 17:03 来源：河南省医药院附属医院
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前列腺保健方法告诉你，每个人都有自己的难言之隐，每个人都希望自己能有个健康的身体，每个人都希望自己能过上幸福的日子。可是现实生活往往是十有八九不如意的。有些男性朋友就在不知不觉中的了一些疾病。例如有些男性朋友就得了前列腺炎。
前列腺炎的发生给很多男性同志的生活都带来来了很多不便，那么关于一些前列腺炎的保健方式大家是不是很了解呢？下面我们就来具体的介绍一下吧！希望可以给广大的男性朋友带来一定的帮助！
前列腺炎的保健方式具体如下：
1、慢跑快走。可促进前列腺部位的血液和林巴循环，因此，青壮年人每天慢跑或者快走20-30分钟对前列腺有保健作用。
2、自我按摩。每日早晚按摩会阴100次，提肛、吸气100次，意守丹田后引气至会阴，收缩会阴10多次，会阴有热感即可。一般来说，按摩一个月后，前列腺炎的症状会有好转。
3、因地制宜、因人而宜地开展体锻。如做做工间体操、打打乒乓、打打拳等，不要在办公桌电脑前、驾驶座上久坐不动，否则可导致前列腺炎。
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其实如果得了前列腺炎的话，还是去咨询下医生，让医生对其进行治疗，等到病情稳定了以后再自己在家里通过一些前列腺炎的保健方式来进行病情的临床治疗。你也可以点击在线咨询，让医师为你提供更加详细的解答。
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