男性前列腺的日常保健有哪些
时间：2013-01-24 23:00 来源：河南省医药院附属医院
免费在线咨询
男性前列腺的日常保健有哪些
前列腺炎的病例现在是呈现增长趋势，而严重病例的也不乏少数，为什么我们早期症状时候不能做好日常保健呢，河南省医药院附属医院医师指出前列腺炎的日常保健对辅助治疗作用很大，下面就由小编来给大家说说我们平时生活中前列腺炎的日常保健应该做好哪些注意事项吧。
列腺炎患者的首要任务就是要忌酒忌烟，酒是一种有血管扩张作用的饮品，平时人们经常看到的有人一喝酒就脸红的现象，就是酒精扩张面部血管的结果。酒精同样可以引起内脏器官充血，前列腺当然也不例外。由于一些青壮年人有长期饮酒甚至酗酒的习惯，患前列腺炎就不容易，即使也非常容易出现。
前列腺炎的饮食禁忌也包括香烟。虽然人们对吸烟的很多危害有所了解，但对吸烟也可以影响前列腺的知识却知之甚少。其实，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，也可以加重前列腺的充血。
前列腺炎不能吃辛辣食品，如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，会引起血管扩张和器官充血。有些患前列腺炎的病人有吃辛辣饮食的习惯，他们常常在疾病症状较重时能够节制，但症状缓解时又故态复萌，这也是引起前列腺炎迁延难愈的重要原因。
前列腺炎除了要做好饮食的保健之外，以下这些也是男性朋友在日常生活中要注意的问题。
养成及时排尿的习惯，因为憋尿可使尿液反流进入前列腺。
不久坐和长时间骑自行车，以免前列腺血流不畅。
每日睡前热水坐浴，定期进行前列腺按摩，可促进血液循环，有利炎性分泌物排出。
适量运动，不宜长时间骑马、骑车和久坐，办公室工作人员每隔1-2小时应站起来活动一会儿，以减轻前列腺充血。
注意自我保健，加强身体锻炼，预防感冒，及时清除身体其他部位的慢性感染病灶，防止细菌从血液进入前列腺。
保持清洁，男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。
通过详细阅读上面列出的几点，相信你们队保健方法有所了解了吧，平时生活中我们要做好饮食保健，积较锻炼身体，做好充分的防备工作，只有男性有健康的体魄，就不会被一些男科病压倒，更多相关资讯请您登陆网站进行【在线咨询】，在线医师都是多年临床疾病的诊治经验，希望能对你有所帮助。
友情提示：为了方便大家，河南省医药院附属医院特别开设医师在线咨询服务，为您解答疾病相关问题，并保证你的隐私请点击按钮 即可与医师咨询相关疾病问题。
